自然を満喫(私の健康法)

経済レポート(9/25版)の私の健康法のコーナーに 以下の記事が掲載されました。 ————-  自然を満喫  ————- 年に4回程、家族と大山や阿蘇に行って 乗馬(ホストレッキング)を楽しんでいます。 いわゆる我が家のマイブームです。 子供が動物好きだったことが理由のひとつだったのですが、 今では家族がひとつのことを楽しんでいます。 大自然の中で4キロ位野外騎乗。 人間というものは自然の中に身を置くことも、 身体にとっては大切なことと実感しています。 美味しい空気、木々の緑、風の音を聞くと 自然と心が豊かになり安らぎます。 毎日の習慣はコップ一杯の水。 三段峡の天然水を二年前から続けています。 年に数回の乗馬、日々の習慣が、 健康には大切なことだと思います。

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